63 Lösungen für unerhörte Fragen des Alltags

Es könnte eigentlich alles so einfach sein. Ist es aber nicht. Und hier setzt dieser praktische Ratgeber für den All­tag an. Wie besorgt man am besten einen Ersatz-Autoschlüssel? Was ist für ei­nen reibungslosen Verkauf von Ware im Internet zu beachten? Und wie entlüftet man eigentlich Heiz­körper? Egal, ob beim Thema Auto und Mobilität, Geld und Finanzen, Immobilie und Mie­te, Urlaub und Freizeit oder Ver­sicherungen, Verträge und Rechtliches – dieses hilfreiche und lebensnahe Handbuch beugt Stress proaktiv vor und sollte in keinem Haus­halt fehlen.
STIFTUNG WARENTEST, 144 S., brosch., € 16,90

Hans Gasperl
Natürlich schlafen
Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir bes­ser
einschlafen und erholt aufwachen

Millionen Menschen leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist guter Schlaf so wichtig für die Gesundheit. Wie beeinflussen Licht und Zeit, Temperatur oder Nahrung die Qualität unseres Schlafs? Was sind die häufigsten Störenfriede? Wie lassen sich die Kräfte der Pflanzen nutzen? Der österreichische Allgemein­mediziner Hans Gasperl blickt auf eine jahrzehntelange Pra­xiserfahrung zurück und zeigt ganzheitliche Lösungen für einen gelungenen Schlaf.
SERVUS, 192 S., geb., € 24,-